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寝る前に書く3つのいいことテンプレート
おすすめ素材「フレーム」
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ストレスなどによる精神的不安定、鬱症状(不眠など)の緩和を目的とした入眠ワークのテンプレートのフレームイラストです。 1日の終わり、眠る前に今日起こった良かったことを3つ書き出してみるワーク 通常ネガティブな考えで満たされが
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