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メンタルヘルス・運動
おすすめ素材「メンタルヘルス」
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メンタルヘルスの『運動』を表すイラストです。
回復期に入ったら、少しずつ『運動』を生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか。
おススメなのは、軽めの有酸素運動。
ウォーキング・ストレッチ・ヨガ･･･
運動を取り入れる事で、一日の生活リズムが整い始めます
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