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メンタルヘルス・うつ病・後期
メンタルヘルス・うつ病・後期
「(無理のない)運動」を表しております。
うつ病も後期に入りましたら、体力をつける為に、適度な運動をする事が大切になります。
主におすすめなのが、有酸素運動系です。
ウォーキングやヨガなど、日常に取り入れてみるのも良いかと
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ダウンロード コメント
- かわいいイラストありがとうございます
- azu-rin さん
- 2023/01/24 22:25
- ありがとうございます。ポスターに使わせていただきます
- ふけひろ さん
- 2022/11/27 06:04
- ありがとうございます。使わせていただきます。
- miko-chan さん
- 2022/10/31 15:03
- WEB広告に使わせていただきます。
- endo@ib-castle.com さん
- 2022/07/21 14:51
- ありがとうございます。使わせていただきます。
- いくらH さん
- 2021/09/06 15:08
- サムネイルに使用させて頂きます。ありがとうございます。
- イイチャン77 さん
- 2021/08/14 17:42
- ありがとうございます。自治会の広報誌で使用させていただきます。
- なかぎん さん
- 2021/06/29 14:56
- ありがとうございます。助かりました。
- あんあん2009 さん
- 2021/04/23 15:52
- ありがとうございます!!!!!!
- sorasorachi さん
- 2021/01/21 16:43
- ありがとうございます。使わせていただきます。
- toomuchsitting さん
- 2020/09/22 22:03
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